宝宝枕头如何选?宝宝多大开始睡枕头?

 巧娃网   2017-08-25 22:46   477 人阅读  0 条评论

  宝宝枕头如何选?宝宝多大开始睡枕头?

  面对市场上众多款式、材质各异的宝宝枕头,一款舒适的枕头,能保证宝宝的好睡眠。今天,巧娃妈就来跟大家分享一下,宝宝多大开始枕枕头比较好?如何为宝宝选择合适的枕头?

宝宝枕头.jpg

  枕头不能用太早!新生儿不需要枕头!

  人体的脊柱有4个生理弯曲,我们睡觉时之所以需要枕头,是为了垫高头部,保护颈部的正常生理弯曲,维持睡眠时的正常呼吸和血液流动等。

  但是婴儿跟成年人不一样,刚出生的宝宝脊柱是直的,还未形成生理性弯曲,平躺时,背部和后脑勺在同一平面上,如果头被垫高了,就容易形成头颈弯曲,影响宝宝的呼吸和吞咽,更严重的可能会发生窒息的情况。

  曾经有这样的新闻:一位妈妈把不到三个月大的孩子放在床上睡觉,自己离开了房间。没想到再回到房间时,孩子脸朝下贴在枕头上,早就没了呼吸!

  给1岁内的婴儿使用枕头,会大大增加窒息猝死的几率。婴儿的床上也不应该放着枕头、毛绒玩具、床围等柔软物品,以免堵塞宝宝的口鼻。新生儿的头跟肩部几乎同宽,侧卧也不会影响到脊柱,因此妈妈们不需要担心宝宝会睡得不舒服。如果是喂完奶后将宝宝放在床上,那么可以用毛巾折叠后放在宝宝背后,将上半身稍微垫高一点点,防止吐奶。


  宝宝多大开始睡枕头?

  一般建议1岁后再考虑使用枕头!

  宝宝7~8个月大,开始能独坐后,他的胸部脊柱开始向后弯曲,肩部也开始增宽,这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。但是有研究表明,这时候宝宝的脊柱生理弯曲是非常小的,不需要枕头也能睡得很好,枕头选择不恰当反而会影响宝宝身体的正常发育。因此我们更倾向于:不要过早地给宝宝使用枕头。如果你的宝宝1岁以后,没有枕头也能睡得很自然,那就没必要急着给他使用枕头了。

  当宝宝出现以下信号时,就表明他开始需要枕头了:

  ▪ 睡眠质量没有以前好,如果用小毛巾垫在头下,会睡得更香;

  ▪ 宝宝睡觉出现呼噜声,宝爸妈应该诱导宝宝枕枕头;

  ▪ 喜欢枕着大人的手臂睡觉;

  ▪ 睡醒时,常常发现孩子枕在半边被子上;

  ▪ 大动作发育比较成熟,如果睡得不舒服,能自主、毫不费劲地调整睡姿。


  各阶段宝宝的枕头大概厚度

  3~6个月的宝宝

  宝宝3个月开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲,这个时候选择1~2厘米厚的枕头即可。

  7~8个月的宝宝

  7~8个月的宝宝开始学坐,脊柱、胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部发育增宽,这个时候选择厚度为2~3厘米的枕头,宝宝在睡觉时遇到呼吸不顺畅,可以自主地调节睡姿。

  1~3周岁的宝宝

  使用枕头可以防止头位偏低,睡觉会更舒服,1~3岁宝宝枕头的厚度为6~9厘米为宜。

  每个宝宝的发育情况不同,宝爸妈发现宝宝的头部明显增大、肩部明显增宽,侧睡时头和肩部不在同一个水平线,就需要更换大一些的枕头了。

婴儿枕.png

  定形枕没有“定形”功能

  枕头不能决定头形,更重要的是正确的睡姿。

  美国消费品安全委员会(CPSC)和美国食品药品监督管理局(FDA)不建议使用防侧睡枕,因为可能导致宝宝窒息、猝死。

  另外,斜颈也会引起宝宝偏头,若宝宝有斜颈问题,很难通过睡眠姿势控制和纠正头形。

  宝宝在放松平躺状态时,头部的中线轴与身体中线轴间有明显角度,就应怀疑斜颈,及时咨询医生进行按摩治疗,越早治疗效果越好。


  婴儿枕头这样选!

  市场上的宝宝枕头那么多,究竟哪些枕头最适合宝宝?妈妈们请记住这三点:

  1、软硬适中

  给宝宝用的枕头,太硬了容易把宝宝的头型脸型睡扁了,还会导致颈部肌肉疲劳,宝宝翻身动作过大就会牵拉到颈部肌肉,造成落枕。而太软的枕头不仅达不到垫高头部的作用,还可能使幼儿发生窒息的危险。

  因此,妈妈购买枕头时,应该选择软硬适中的,用手按压枕头表面,如果凹下去后很快就能回弹,那么就说明枕头弹性不错,软硬度刚好。千万别给宝宝买什么竹枕头、羽绒枕头的!

  宝爸妈可以选择荞麦皮、乳胶等材质的宝宝枕头。

  荞麦皮坚韧而不易碎,荞麦皮枕可以随着头部移动而改变形状,睡起来十分舒服。但是荞麦皮枕比普通枕头易滋生细菌,过敏体质的宝宝慎用。

  市面上常见的乳胶枕弹性好、不易变形、支撑力强、易清洗,而且不会导致宝宝过敏,是理想的枕头,但价格也较昂贵。

  2、高度适宜,枕头过高、过低都不行

  前面说过宝宝不能枕太高的枕头,1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm,要根据宝宝的年龄依次调整高度,衡量标准为:平躺时,宝宝的头部和背部在同一水平线上。购买前可以先用毛巾折叠成适合的高度垫在宝宝头下,看看哪种高度最适合宝宝。

  枕头过高、过低都不利于孩子睡眠和身体的正常发育,过低不利于宝宝呼吸,过高容易形成驼背。宝爸妈需要根据宝宝的发育状况,逐渐增高枕芯的厚度,使宝宝的头和身体在同一水平线上。另外,枕头的长度略大于宝宝的肩宽,宽度与头长相等。

  3、选择纯棉,勤换洗

  枕头的面料最好选择纯棉的,亲肤又吸汗,实际上给宝宝贴身使用的物品都用纯棉制品比较好。由于宝宝经常出汗、流口水等,容易弄脏枕头,因此购买时还要注意选择容易清洗的材质。妈妈要定期晾晒枕头,清洗枕套,更换枕芯,以保证干净卫生。

  另外,市面上还有很多所谓的多功能枕头,吹嘘可以固定宝宝睡姿,让宝宝睡出漂亮头型来,妈妈们别相信,其实这样的枕头反而会妨碍宝宝的睡眠。想让宝宝拥有好头型,妈妈可以帮助宝宝多变换睡姿,不要总是固定睡一侧。

本文地址:http://qiaowa.com/post/bbztrhx.html
版权声明:本文为原创文章,版权归 巧娃网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?